🌿 Les chroniques de Lety #13 Repenser sa routine de soins en conscience
Aujourd’hui, je poursuis la continuité de la dernière chronique pour aller un peu plus loin… Cette fois, on va parler plus précisément de rituels de soins naturels, de ces gestes du quotidien qui nous permettent de prendre soin de notre visage, de notre corps et de nos cheveux – avec douceur et intention.
💧 Prendre le temps de se reconnecter à soi
Régulièrement, j’aime faire le point sur les soins que j’apporte à mon corps : quels produits j’utilise, comment je les applique, et surtout avec quel état d’esprit. Ma priorité : que ma routine soit simple, efficace et agréable à réaliser.
Aujourd’hui, plus que jamais, je ressens le besoin de revenir à l’essentiel, en me reconnectant à mon corps par des gestes doux et conscients.
Chaque fois que je fais un soin, je le fais en pleine conscience : je respire profondément, je ralentis, et j’écoute mes sensations. Et bien sûr, j’utilise des produits naturels dont le parfum délicat m’invite à ralentir et à savourer le moment.
🧴 Une routine écrite et affichée dans la salle de bain
Pour la première fois, j’ai pris le temps d’écrire ma routine complète sur une fiche que j’ai ensuite imprimée et affichée dans la salle de bain. Une manière simple de me rappeler mes rituels du moment, sans culpabilité ni pression. Et comme je me suis dit que cela pourrait aussi t’inspirer, je peux te l’envoyer avec plaisir 💌 — il suffit de me le demander !
🍋 Les infusions : des soins de l’intérieur
Autre petit geste bien-être que je renforce en ce moment : les infusions froides. Elles étaient déjà bien présentes dans mon quotidien, mais avec les beaux jours, je les redécouvre avec encore plus de plaisir !
➤ Infusion au citron 🍋 pour détoxifier,
➤ Infusion au fenouil 🌿 pour faciliter la digestion…
C’est simple à faire, délicieux, et ça participe pleinement à mon équilibre.
📌 Petit conseil pour créer ta propre routine de soin
Avant de modifier ou d’enrichir ta routine, commence par observer :
Quels gestes réalises-tu réellement au quotidien ?
Qu’utilises-tu comme produits ?
Quelles zones de ton corps as-tu tendance à prioriser ?
Et au contraire, lesquelles négliges-tu ?
Ce petit bilan peut vraiment faire la différence avant de faire évoluer ta façon de prendre soin de toi ✨
💇♀️ Actualités du salon
Le mois de mai a été particulièrement riche, et je tiens à remercier chaleureusement toutes les personnes qui sont venues me voir 🌸
Merci d’avoir pris ce temps pour vous, que ce soit pour une coupe, une couleur ou un massage capillaire. Chaque rendez-vous est un moment précieux que j’honore pleinement.
Voilà pour cette semaine 💌
Si tu veux recevoir ma fiche de routine imprimable, n’hésite pas à me le demander ! Elle pourra t’aider à créer un espace de soin qui te ressemble, tout en douceur et en conscience.
🌞 Je t’embrasse et je te dis à très vite,
Lety
